Monday, 27 May 2013

KEKUATAN BERFIKIR POSITIF


Berpikir positif merupakan sikap mental yang melibatkan proses memasukan pikiran-pikiran, kata-kata, dan gambaran-gambaran yang konstruktif (membangun) bagi perkembangan pikiran anda. Pikiran positif menghadirkan kebahagiaan, sukacita, kesehatan, serta kesuksesan dalam setiap situasi dan tindakan anda. Apapun yang pikiran anda harapkan, pikiran positif akan mewujudkannya. Jadi berpikir positif juga merupakan sikap mental yang mengharapkan hasil yang baik serta menguntungkan.
Tidak semua orang menerima atau mempercayai pola berpikir positif. Beberapa orang menganggap berpikir positif hanyalah omong kosong, dan sebagian menertawakan orang-orang yang mempercayai dan menerima pola berpikir positif. Diantara orang-orang yang menerima pola berpikir positif, tidak banyak yang mengetahui cara untuk menggunakan cara berpikir ini untuk memperoleh hasil yang efektif. Namun, dapat dilihat pula bahwa semakin banyak orang yang menjadi tertarik pada topik ini, seperti yang dapat dilihat dari banyaknya jumlah buku, kuliah, dan kursus mengenai berpikir positif. Topik ini memperoleh popularitas dengan cepat.
Kita sering mendengar orang berkata: “Berpikirlah positif!”, yang ditujukan bagi orang-orang yang merasa kecewa dan khawatir. Banyak orang tidak menganggap serius kata-kata tersebut, karena mereka tidak mengetahui arti sebenarnya dari kata-kata tersebut, atau menganggapnya tidak berguna dan efektif. Berapa jumlah orang yang anda kenal, yang memiliki waktu untuk memikirkan kekuatan dari berpikir positif?
Cerita berikut mengilustrasikan bagaimana kekuatan berpikir positif bekerja:
Beno mengajukan lamaran kerja, namun kepercayaan dirinya rendah, dan dia menganggap dirinya gagal dan tidak layak memperoleh kesuksesan, ia merasa yakin bahwa ia tidak akan memperoleh pekerjaan tersebut. Ia memiliki pikiran negatif terhadap dirinya sendiri, dan percaya bahwa calon pegawai yang lain lebih baik dan lebih memenuhi syarat dibandingkan dirinya. Beno memperoleh sikap ini karena pengalaman buruk yang ia peroleh dari wawancara pekerjaan yang telah ia ikuti sebelumnya.
Pikirannya dipenuhi dengan pikiran-pikiran negatif dan rasa takut atas pekerjaan tersebut selama satu minggu penuh sebelum ia akan diwawancara. Ia yakin ia akan ditolak. Pada hari wawancara ia bangun terlambat, rasa takutnya menjadi kenyataan. Ia mendapati kemeja yang akan ia kenakan kotor, dan kemejanya yang lain harus disetrika. Dan karena ia sudah terlambat, ia memutuskan untuk mengenakan kemeja yang kusut.
Selama wawancara, ia merasa tegang, menunjukkan sikap negatif, khawatir mengenai kemejanya, dan merasa lapar karena ia tidak memiliki cukup waktu untuk sarapan. Semua hal ini menyebabkan pikirannya teralihkan dan sulit baginya untuk fokus pada wawancara. Sikapnya secara keseluruhan menimbulkan kesa yang buruk, dan sebagai akibatnya rasa takutnya menjadi kenyataan dan tidak memperoleh pekerjaan tersebut.
Budi juga mengajukan lamaran atas pekerjaan yang sama, namun ia menyikapinya secara berbeda. Ia merasa yakin bahwa ia akan memperoleh pekerjaan tersebut. Satu minggu sebelum wawancara, ia sering memvisualisasikan dirinya memperoleh pekerjaan tersebut.
Malam hari sebelum wawancara, ia menyiapkan pakaian yang akan ia kenakan dan tidur lebih awal dari biasanya. Pada hari wawancara, ia bangun lebih awal dari baiasanya, sehingga ia memiliki cukup waktu untuk sarapan, lalu tiba di tempat wawancara sebelum jadwal.
Ia memperoleh pekerjaan tersebut karena ia berpikir positif terhadap hal-hal yang ia lakukan. Tentunya ia juga memenuhi persyaratan untuk memperoleh pekerjaan tersebut, sama halnya dengan Beno.
Apa yang bisa kita pelajari dari dua cerita tersebut? Apakah ada sihir yang digunakan dalam cerita tersebut? Tidak, semuanya merupakan hal yang alami. Jika kita memiliki sikap yang positif, sikap-sikap tersebut akan menghasilkan perasaan-perasaan yang positif, gambaran-gambaran yang konstruktif, dan kita akan melihat dalam mata pikiran kita apa yang kita inginkan. Hal ini akan memberikan pencerahan, lebih banyak kekuatan, dan kebahagiaan. Diri anda juga akan memancarkan kebaikan, kebahagiaan, dan kesuksesan. Bahkan pikiran positif juga akan memberikan beragam manfaat bagi kesehatan anda. Kita berjalan tegak dan suara kita lebih berwibawa.Bahasa tubuh kita menunjukkan perasaan kita.

Pikiran Positif dan Negatif Menular

Setiap dari kita mempengaruhi orang-orang yang kita temui, baik secara langsung maupun tidak langsung. Hal ini terjadi secara naluriah, dalam pikiran bawah sadar anda, yang terpancar melalui pikiran dan perasaan, serta bahasa tubuh kita. Orang di sekeliling kita dapat merasakan aura kita dan dipengaruhi oleh pikiran kita, juga sebaliknya. Wajarkah jika kita ingin berada di sekitar orang-orang yang positif dan menghindari orang-orang yang negatif? Orang lebih tergerak untuk membantu kita jika kita bersikap positif, dan mereka tidak menyukai dan menghindari siapapun yang bersikap negatif.
Pikiran-pikiran, kata-kata, dan sikap negatif akan menghasilkan mood serta tindakan yang negatif dan tidak menyenangkan. Semua hal ini akan berujung pada kegagalan, frustrasi, dan kekecewaan.

Instruksi-Instruksi Praktis

Untuk merubah pikiran anda menjadi positif, diperlukan latihan dan kemauan untuk merubah diri anda karena sikap dan pola pikir tidak dapat berubah dalam sekejap.
Simaklah topik berikut, pikirkan keuntungan yang akan anda peroleh dan ajaklah diri anda untuk mencobanya. Kekuatan pikiran merupakan kekuatan dahsyat yang selalu membentuk kehidupankita. Proses pembentukkan biasanya dilakukan di dalam pikiran bawah sadar kita, namun sangatlah mungkin untuk melakukan proses tersebut secara sadar. Meskipun usulan tersebut terdengar cukup aneh; cobalah untuk melakukannya, karena anda tidak akan merasa rugi; sebaliknya anda akan memperoleh banyak hal. Acuhkan apapun pendapat orang lain tentang diri anda ketika anda mengubah pola pikir anda.
Selalu visualisasikan situasi yang menguntungkan dan bermanfaat bagi anda. Gunakan kata-kata positif dalam suara hati anda atau ketika anda berbicara dengan orang lain. Tersenyumlah sedikit lebih banyak, karena senyuman akan membantu anda untuk berpikir lebih positif. Abaikan perasaan malas atau keinginan untuk berhenti. Jika anda bertahan, anda akan berubah pola pikir anda.
Saat pikiran negatif memasuki pikiran anda, anda harus mewaspadainya dan menggantikan pikiran tersebut dengan pikiran yang lebih konstruktif. Pikiran negatif akan mencoba memasuki pikiran anda lagi, dan sekali lagi anda harus menggantikannya dengan pikiran positif. Seakan-akan anda dua gambar di depan anda, dan anda memilih untuk melihat salah satu gambar tersebut dan mengabaikan gambar yang lain.
Jika tiba-tiba merasakan perlawanan dari dalam diri anda ketika anda berusaha mengganti pikiran-pikiran negatif tersebut, jangan menyerah. Tetap fokuskan diri anda pada pikiran-pikiran yang positif dan menyenangkan.
Terlepas dari keadaan anda saat ini, berusahalah untuk berpikirlah positif. Pikirkan hasil serta situasi yang menguntungkan anda, dan keadaan akan berubah sesuai dengan pikiran anda. Perubahan ini tentunya membutuhkan waktu, namun pada akhirnya perubahan akan terjadi.
Metode lain yang bisa anda lakukan adalah melakukan afirmasi berulang kali. Afirmasi merupakan metode yang menyerupai visualisasi, secara lebih kreatif, dan keduanya bisa digunakan secara bersamaan.
Selamat Berpikir Positif! :)


Saturday, 9 February 2013

AKU RINDU PADA SAHABAT


AKU RINDU PADA SAHABAT

Apa perbedaan seorang teman dengan seorang sahabat, aku sering menemukan banyak teman, tapi aku tidak tahu apakah aku sudah pernah menemukan seorang sahabat…? Aku sendiri tidak tahu, apakah yang selama ini aku temui itu seorang sahabat atau hanya sebatas teman.? Awalnya ku merasa bahwa mereka semua kan menjadi sahabat bagiku, baik dalam keadaan susah maupun senang. Sahabat.. adakaha yang namanya sahabat untukku..? ataukah sahabat itu memang tidak pernah ada buatku… selama ini aku tidak sedikit menemukan orang yang hanya peduli padaku ketika dia butuh padaku baik berupa bantuan dan lain sebagainya, tapi ketika mereka tidak sedang mendesak entah kemana mereka pergi, sehingga aku menyendiri seperti orang tanpa ada pergaulan… sebenarnya sahabat itu sangat penting bagiku, aku sangat butuh yang namanya sahabat, tapi aku susah untuk menemukan sahabat, apakah mungkin sahabat itu tidak mahu nmendekati orang-orang seperti aku, apakah sahabat itu ditakdirkan hanya buat orang-orang yang mempunyai rupa indah, apakah rupa seperti hanya diberikan sebatas teman..? ya allah, aku merindukan sahabat… berilah aku sahabat yang bisa mengerti akan keadaanku, bisa memahami aku, aku bosan dengan teman-teman yang selalu ego, yang tak pernah memikirkan perasaanku, ya allah aku mohon kepadamu berikan aku sahabat jangan hanya sebatas teman, ya allah aku mohon… mala mini tiada tempat ku mengadu kecuali pada mu ya allah, kalaupun ada teman, mereka bukan sahabatku, mereka tidak mahu mendengarkan curahan hatiku ya allah, aku butuh sahabattempat ku berbagi baik itu senang maupun susah… knapa aku terlahir tanpaada sahabat seperti orang-orang lain, knpa aku tidak, oaring-orang yang selama ini bersamaku yang ku anggap sahabat, ternyata mereka hanya menganggap aku sebatas teman biasa ya allah, ya allah aku butuh sahabat bukan hanya teman. Aku sadar, aku bukanlah orang yang pandai bergaul dan mencari seorang teman untuk menjadikan seorang sahabat, maka ajarkanlah aku ya allah untuk bisa menemukan seorang sahabat, aku ingin merasakan bagaimana kasih saying seorang sahabat kepada sahabatnya, aku rindu akan hal itu ya allah… ya allah malam ini ingin rasanya aku berteriak nsekuat tenaga, namunaku tidak dapat melakukan hal itu.. andaukan saja yang namanya sahabat itu ada disisiku saat ini aku akan peluk dirinya ya allah, aku kangen kasih saying seorang sahabat, kutuliskan isi hatiku padamu dengan air mata yang mengalir membasahi pipiku. Aku merindukan sahabat melibihi dengan ku merindukan seorang pacar.. aku sangat ingin memiliki seorang sahabat yang bisa mengerti tentang aku..malam ini rasa rinduku ini tidak dapat ku tahan ya allah, aku sanngat merindukan sahabat, ya allah berikan aku seorang sahabat, berikan ya allah…  ya allah ya tuhanku, kapan dirimu akan memberikanku sahabat, tidak banyak satu orang pun taka pa ya allah. Memiliki sorang sahabat itu sama dengan memiliki seratus oaring teman bagiku ya allah, karna seorang sahabat itu selalu ada bagi ku, dan mengerti akan keadaan, tidak egois, saling mengerti, aku rindu sahabat ya allah.. berikan aku sahabat.. berikanlah ya allah…ya allah, ketika aku memiliki seorang sahabat nbanti, aku bersedia dimarahin, bahkan lebih, namun yang dilakukan itu bukan karena dia benci sama aku, tapi karna aku salah, dan wajar dia marah, tapi tidak seperti teman-temanku selama ini, tanpa alasan yang jelas mereka pun marah padaku.. aku sendiri tidak tahu apa keslhanku, terkadang hanya suatu hal yang kecil dia pun bisa marah pada ku dan pesimis terhadap aku… pagi ini, kamis 07 Februari 2013 aku curahkan seluruh isi hatiku padamu ya allah tentang sahabat, ku berharap dirimu akan segera mengabulkan permintaanku ya allah..

Medan, 3 Februari 2013 - 4.01 Pagi

Ttd
Abdul Latief

aku tidak akan mengedit tulisanku pada mala mini, aku ketahui bahwa sangat banyak kesalahan dalam pengetikan maupun dalam kata-kata, namun inilah tulisanku buat seorang sahabat, tidak akan ku edit sampe kapanpun, tulisan ini akan begini selamanya…